{"id":56,"date":"2016-12-07T15:22:11","date_gmt":"2016-12-07T15:22:11","guid":{"rendered":"http:\/\/marianasaraiva.pt\/?page_id=56"},"modified":"2019-08-08T15:40:50","modified_gmt":"2019-08-08T14:40:50","slug":"psicologia-clinica-psicoterapia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/marianasaraiva.pt\/?page_id=56","title":{"rendered":"Psicologia Cl\u00ednica e Psicoterapia"},"content":{"rendered":"
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\u00c1reas de Interven\u00e7\u00e3o<\/h3>\n
\n\t

 <\/p>\n

Depress\u00e3o. Tristeza.<\/p>\n

Ansiedade. Stress. Cansa\u00e7o. Burnout.<\/p>\n

Ansiedade Social. Fobias. Ataques de P\u00e2nico.<\/p>\n

Quest\u00f5es Relacionais.<\/p>\n

Problemas Emocionais.<\/p>\n

Situa\u00e7\u00f5es de Mudan\u00e7a. Luto. Perda. Trauma.<\/p>\n

Baixa Auto-Estima.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

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\n\t

A Psicologia Cl\u00ednica \u00e9 a \u00e1rea da psicologia que tem como objectivo primordial promover a mudan\u00e7a. Para tal, a interven\u00e7\u00e3o cl\u00ednica procura apoiar o indiv\u00edduo (crian\u00e7a, jovem ou adulto) na cria\u00e7\u00e3o e desenvolvimento de estrat\u00e9gias e compet\u00eancias que permitam alcan\u00e7ar o bem-estar psicol\u00f3gico, tendo sempre em considera\u00e7\u00e3o as capacidades e necessidades caracter\u00edsticas de cada etapa do desenvolvimento.\u200b<\/p>\n

A interven\u00e7\u00e3o cl\u00ednica actua na resolu\u00e7\u00e3o de problemas relacionados com quest\u00f5es espec\u00edficas, podendo assumir a forma de aconselhamento parental no caso da psicologia infantil, cujo objectivo primordial \u00e9 encontrar metodologias e estrat\u00e9gias facilitadoras da tarefa educativa. Uma interven\u00e7\u00e3o que englobe e adeq\u00fae as pr\u00e1ticas parentais \u00e9 fundamental para alcan\u00e7ar mudan\u00e7as duradouras.
\n\u200b
\nNo caso dos adultos, ao longo do processo, o psic\u00f3logo apoia o paciente na explora\u00e7\u00e3o das suas emo\u00e7\u00f5es e sentimentos bem como das suas cren\u00e7as e pensamentos. \u00c9 atrav\u00e9s desta explora\u00e7\u00e3o que o paciente vai estruturando o seu pensamento, compreendendo as suas ac\u00e7\u00f5es, abordando as suas preocupa\u00e7\u00f5es e estabelecendo objectivos de mudan\u00e7a.<\/p>\n

Deste modo, a psicoterapia \u00e9 muito \u00fatil para a aprendizagem de compet\u00eancias essenciais a diferentes \u00e1reas da vida, como \u00e9 o caso das compet\u00eancias comunicacionais; das compet\u00eancias parentais; das compet\u00eancias de resolu\u00e7\u00e3o de conflitos e tomada de decis\u00e3o; de compet\u00eancias promotoras da mudan\u00e7a de h\u00e1bitos pouco saud\u00e1veis ou at\u00e9 compet\u00eancias de gest\u00e3o de stress e de tempo. A aquisi\u00e7\u00e3o e desenvolvimento de estrat\u00e9gias espec\u00edficas em todas estas \u00e1reas podem ajudar a que o indiv\u00edduo se sinta mais capaz de viver uma vida mais satisfat\u00f3ria e que atinja mais facilmente sentimentos de bem-estar.<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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